- Для начала примите, что все мысли, которые у вас есть — это не ваши мысли.
- Очистите свое ментальное и информационное поле. Что на входе — то на выходе.
Уберите из своей жизни захламляющий сознание инфопоток: полностью исключите СМИ и подобные виды воздействия на ваше сознание.
Уберите из своих френдлент всех, кого вы не читаете. А еще лучше уберите, хотя бы на время, все соцсети из жизни. Одно это высвобдит колоссальное пространство в вашем сознании и позволит увидеть/осознать, что внутри.
Как проверить, что ваше поле свободно от чужого и попутно лучше познакомиться с собой? Пактики дзен-коанов. Это вопросы-парадоксы не имеющие ответа.
Когда внутри пространство свободно от чужого коан “Скажи мне, кто внутри?” повторенный вам 50-100 раз вашим партнером по практике не будет вызывать внутри страх и иные эмоциональные реакции и уйдет дискомфорт от нахождения наедине с собой. Со временем.
Идеальная практика для чистки своих полей — традиционная 10 дневная випассана по Гоэнке (не путать с коммерческими “випассанами”). Традиционные буддистские техники свободны от промывки сознания, которыми грешат многие коммерческие ретриты от неофитов. - Практикуйте медитации в любой доступной форме. Минимум 10 минут в день. Медитация чистит каналы восприятия. На первых порах вам могут помочь ведомые медитации, пока вы не научились работать с собой в медитациях сами.
- Наслаждайтесь новыми возможностями.
И помните, телепатия — это естественная возможность сознания в человеческой форме на текущем уровне эволюции.
Можно выбрать пользоваться этой возможностью и реализовывать своим сознанием, то, что хотите именно вы, свои реальные цели, либо и дальше отождествляться с чужими мыслями. Выбор за вами.
Записано в кин 173
